
बुढ़ापे में मानसिक तनाव(Mental stress)? जानिए इसे दूर करने के 5 आसान तरीके!
बढ़ती उम्र के साथ शरीर ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। कई वरिष्ठ नागरिक अकेलापन, चिंता,
Celebrating aging and enabling independence.
बढ़ती उम्र के साथ शरीर ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। कई वरिष्ठ नागरिक अकेलापन, चिंता,
बुढ़ापा जीवन का वह पड़ाव है जिसे अक्सर “सुनहरा समय” कहा जाता है। लेकिन कई बार यह समय अकेलापन और
बदलते समय और आधुनिक जीवनशैली के चलते बुजुर्गों की देखभाल एक बड़ी चुनौती बन गई है। कई बार परिवार की
बुजुर्गों का जीवन अनुभवों से भरपूर होता है, लेकिन Old Age के साथ कई चुनौतियाँ भी आती हैं। परिवार से
समय के साथ समाज में कई बदलाव आए हैं, जिनमें पारिवारिक संरचना भी एक महत्वपूर्ण पहलू है। जहां पहले संयुक्त
बुढ़ापा जीवन का ऐसा पड़ाव है, जहाँ हर व्यक्ति को आराम, सुरक्षा, और देखभाल की आवश्यकता होती है। हालांकि, बदलती
वृद्धावस्था जीवन का वह पड़ाव है, जहां व्यक्ति को सबसे अधिक स्नेह, सहारा और अपनापन चाहिए। परिवार के साथ बिताए
बदलते समय और आधुनिक जीवनशैली के प्रभाव ने हमारे समाज में कई महत्वपूर्ण बदलाव लाए हैं। इनमें से एक प्रमुख
Vridha Ashram आज के समाज का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं, खासकर उन बुजुर्गों के लिए जो किसी कारणवश