(Dinner Menu for Senior Citizens) जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी आहार संबंधी ज़रूरतें बदल जाती हैं, और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार लेना आवश्यक है। वरिष्ठ नागरिकों के लिए स्वस्थ और संतुलित डिनर करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि वरिष्ठ नागरिकों […]
(7-Day Meal Plan for Elderly) जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी पोषण संबंधी ज़रूरतें बदल जाती हैं, और संतुलित आहार बनाए रखना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। विभिन्न प्रकार के स्वस्थ भोजन खाने से पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने, संज्ञानात्मक कार्य को बनाए रखने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद
( Meal Planning for Elderly Nutrition) जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपने पोषण पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। उचित पोषण पुरानी बीमारियों को रोकने, संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। हालांकि, जब भोजन योजना और
स्वस्थ और स्वादिष्ट: Meal Planning for Elderly Nutrition Read More »
(Yoga Poses for Seniors) जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर की देखभाल करना और अपनी ताकत, लचीलापन और संतुलन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। ऐसा करने का एक तरीका योग के माध्यम से है, जो कि वरिष्ठों के लिए कई लाभों के लिए दिखाया गया है। इस लेख में, हम वरिष्ठ नागरिकों
The Top 5 Yoga Poses for Seniors: आसानी से संतुलन, लचीलापन और शक्ति में सुधार करें Read More »
(Challenges of Aging) हम उम्र के रूप में, हम अक्सर नई चुनौतियों का सामना करते हैं जिन्हें नेविगेट करना मुश्किल होता है। चाहे स्वास्थ्य में गिरावट हो, वित्तीय कठिनाइयाँ हों, या सामाजिक संबंधों का नुकसान हो, इन बाधाओं को दूर करने और एक पूर्ण जीवन जीने के तरीके खोजना महत्वपूर्ण है। इस लेख में हम
Challenges of Aging पर काबू पाना: एक संपूर्ण जीवन के लिए टिप्स Read More »
(Choosing an Old Age Home) लोगों की उम्र के रूप में, उन्हें अधिक विशेष देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। किसी प्रियजन के लिए वृद्धाश्रम चुनना एक कठिन निर्णय हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कई कारकों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है कि चुनी गई सुविधा बुजुर्ग व्यक्ति की
Factors to Keep in Mind When Choosing an Old Age Home Read More »
(ओल्ड ऐज होम्स बनाम सीनियर लिविंग) लोगों की उम्र के रूप में, वे अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं, गतिशीलता के मुद्दों और वित्तीय चुनौतियों का सामना करते हैं। इन समस्याओं से अतिरिक्त देखभाल और सहायता की आवश्यकता हो सकती है, जो वृद्धाश्रमों या वरिष्ठ जीवित समुदायों में प्रदान की जा सकती है। हालाँकि, अपने प्रियजनों के लिए
ओल्ड ऐज होम्स बनाम सीनियर लिविंग : आपके प्रियजनों के लिए सही विकल्प कौन सा है? Read More »
परिचय जैसे-जैसे दुनिया की आबादी बढ़ती जा रही है, बुजुर्गों की देखभाल एक महत्वपूर्ण मुद्दा बनता जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 60 और उससे अधिक आयु के लोगों की संख्या 2050 तक 2 बिलियन तक पहुंचने की उम्मीद है। यह जनसांख्यिकीय बदलाव बेहतर स्वास्थ्य सेवा, अधिक सामाजिक सेवाओं और वरिष्ठ नागरिकों के
(Activities for Seniors) जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे दिमाग और शरीर को सक्रिय रखना महत्वपूर्ण होता है। मज़ेदार गतिविधियों में शामिल होने से हमारा समग्र स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है, हमारा मूड अच्छा हो सकता है और अलगाव और अकेलेपन की भावना कम हो सकती है। वरिष्ठ नागरिकों के लिए, आनंददायक और आसानी से
Fun and Engaging Activities for Seniors Read More »
मातोश्री सेवाधाम (वृद्धजन सेवा केन्द्र) बैतूल नगर में भोपाल की ओर 10 कि.मी, की दूरी पर न्यू आरटी,ओ. ऑफिस के समीप डॉ. लोहिया आदिवासी समता केन्द्र की भूमि, ग्राम उड़दन में स्थित है।
Matoshri Vridha Ashram
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